5.2 km | 00:31:31 | 06:07/km日期: 2019-07-16 17:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'03" / 07'23" / 05'00" / 07'24" / 04'55" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'15") | 600 / 1600 |
| 3 | | 30'50" (+25'58") | 90 / 1690 |
| 4 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 2690 |
| 5 | | 05'02" (+00'10") | 600 / 3290 |
| 6 | | 21'51" (+16'59") | 146 / 3437 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 4437 |
| 8 | | 04'54" (+00'02") | 600 / 5037 |
| 9 | | 13'44" (+08'52") | 117 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
125.55 km 
Adidas takumi Ren 3 累積 :
727.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 07'23" | 00:12'26" |
| 3 | 05'00" | 00:17'26" |
| 4 | 07'24" | 00:24'50" |
| 5 | 04'55" | 00:29'45" |
| 5.2 | 11'26" | 00:31'31" |
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