7.2 km | 00:57:55 | 08:04/km日期: 2019-07-17 19:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 7966 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'27" / 06'39" / 06'19" / 06'12" / 05'57" / 05'37" / 13'02" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'29" (+05'53") | 1000 / 1000 | 111 / 77 |
| 2 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 2000 | 160 / 92 |
| 3 | | 06'24" (+00'48") | 1001 / 3001 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 4002 | 140 / 113 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1001 / 5004 | 149 / 111 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6005 | 174 / 102 |
| 7 | | 13'31" (+07'55") | 1002 / 7007 | 114 / 64 |
| 8 | | 11'26" (+05'50") | 161 / 7169 | 114 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 381.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 06'39" | 00:18'06" |
| 3 | 06'19" | 00:24'25" |
| 4 | 06'12" | 00:30'37" |
| 5 | 05'57" | 00:36'34" |
| 6 | 05'37" | 00:42'11" |
| 7 | 13'02" | 00:55'13" |
| 7.2 | 15'55" | 00:57'55" |
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