Chung-yu Chang Chien 2014/06/25 訓練日誌

Chung-yu Chang Chien 高雄
ID 73432

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Chung-yu Chang Chien

10.6 km | 01:01:07 | 05:44/km

日期: 2014-06-25 23:32 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 微微的風 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 05'28" / 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'40" / 06'59" / 05'44" / 06'04" / 06'01" /

練習量嚴重不足= =............

6月累積里程 : 35.44 km

ASICS TARTHER 累積 : 206.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾子齊, ricky tseng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'08"	00:10'36"
3	05'16"	00:15'52"
4	05'20"	00:21'12"
5	05'24"	00:26'36"
6	05'28"	00:32'04"
7	05'40"	00:37'44"
8	06'59"	00:44'43"
9	05'44"	00:50'27"
10	06'04"	00:56'31"
10.6	06'01"	01:00'19"

朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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