10.1 km | 01:14:15 | 07:20/km日期: 2019-07-18 16:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'23" / 06'46" / 07'32" / 06'58" / 07'47" / 06'53" / 07'41" / 07'45" / 07'15" / 07'22" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+00'35") | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 187.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'46" | 00:14'09" |
| 3 | 07'32" | 00:21'41" |
| 4 | 06'58" | 00:28'39" |
| 5 | 07'47" | 00:36'26" |
| 6 | 06'53" | 00:43'19" |
| 7 | 07'41" | 00:51'00" |
| 8 | 07'45" | 00:58'45" |
| 9 | 07'15" | 01:06'00" |
| 10 | 07'22" | 01:13'22" |
| 10.1 | 07'17" | 01:14'16" |
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