3.9 km | 00:49:17 | 12:36/km日期: 2019-07-18 20:07 - 平均心率: 95 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 5420 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'07" / 11'55" / 11'59" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'17" (+01'17") | 1000 / 1000 | 110 / 67 |
| 2 | | 12'00" | 1001 / 2001 | 114 / 72 |
| 3 | | 12'03" (+00'03") | 1000 / 3002 | 114 / 72 |
| 4 | | 13'06" (+01'06") | 906 / 3908 | 100 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 381.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 11'55" | 00:25'02" |
| 3 | 11'59" | 00:37'01" |
| 3.9 | 13'29" | 00:49'17" |
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