7.6 km | 00:59:13 | 07:47/km日期: 2019-07-18 18:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 44'25" / 08'45" / 10'46" / 10'52" / 08'07" / 04'37" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+06'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+06'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 273.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 44'25" | 00:50'10" |
| 3 | 08'45" | 00:58'55" |
| 4 | 10'46" | 01:09'41" |
| 5 | 10'52" | 01:20'33" |
| 6 | 08'07" | 01:28'40" |
| 7 | 04'37" | 01:33'17" |
| 7.6 | 04'05" | 01:35'45" |
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