Louis 2013/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
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5.8 km | 00:30:56 | 05:22/km

日期: 2013-01-07 06:57 - 地點: 青年公園 - 天氣: 陰轉稀疏小細雨 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 05'31" / 05'19" / 05'46" / 05'36" / 05'37" / 04'07" /

1月累積里程 : 232.20 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 7 累積 : 3084.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

Shang-Pin Liu, EDS/Leo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'19"	00:10'50"
3	05'46"	00:16'36"
4	05'36"	00:22'12"
5	05'37"	00:27'49"
5.8	04'06"	00:30'56"

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