10.1 km | 00:59:07 | 05:51/km日期: 2019-07-19 18:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 10674 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'15" / 06'28" / 05'58" / 05'51" / 05'35" / 05'14" / 06'12" / 05'20" / 04'58" / 04'49" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+02'31") | 1000 / 1000 | 176 / 77 |
| 2 | | 06'33" (+01'45") | 1002 / 2002 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'01" (+01'13") | 1000 / 3002 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'55" (+01'07") | 1001 / 4003 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 5003 | 180 / 98 |
| 6 | | 06'07" (+01'19") | 1002 / 6005 | 180 / 90 |
| 7 | | 06'07" (+01'19") | 1001 / 7007 | 180 / 90 |
| 8 | | 05'18" (+00'30") | 1002 / 8010 | 182 / 103 |
| 9 | | 04'54" (+00'06") | 1010 / 9020 | 183 / 110 |
| 10 | | 04'48" | 1004 / 10025 | 185 / 111 |
| 11 | | 03'48" | 61 / 10086 | 188 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'28" | 00:13'43" |
| 3 | 05'58" | 00:19'41" |
| 4 | 05'51" | 00:25'32" |
| 5 | 05'35" | 00:31'07" |
| 6 | 05'14" | 00:36'21" |
| 7 | 06'12" | 00:42'33" |
| 8 | 05'20" | 00:47'53" |
| 9 | 04'58" | 00:52'51" |
| 10 | 04'49" | 00:57'40" |
| 10.1 | 16'35" | 00:59'07" |
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