Ming-Cyuan Lee 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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5.5 km | 00:46:53 | 08:35/km

日期: 2014-06-26 18:37 - 地點: 高雄市小港區道路 - 天氣: 32度，有一點點的微風 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'26" / 07'08" / 08'11" / 10'45" / 11'11" / 07'00" /

今天換平常上班穿的鞋子，感覺變輕盈了!!不過32度，真的好熱，跑了3公里，悶到受不了，後面改成快走!!加油了!!

6月累積里程 : 40.08 km

skechers tone ups 51500 累積 : 10.6 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

林捷明, Sherry Bourbon 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'08"	00:13'34"
3	08'11"	00:21'45"
4	10'45"	00:32'30"
5	11'11"	00:43'41"
5.5	06'59"	00:46'53"

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