陳芳苑 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳苑雲林
ID 430677

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5.8 km | 00:41:59 | 07:15/km

日期: 2019-07-20 17:34 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'02" / 07'25" / 07'22" / 07'08" / 07'07" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58"

994 / 994

2

07'24"

(14'20")

07'22" (+00'24")

1003 / 1998

3

07'22"

(21'42")

07'22" (+00'24")

998 / 2996

4

07'15"

(28'57")

07'11" (+00'13")

1007 / 4004

5

07'07"

(36'04")

07'06" (+00'08")

1000 / 5004

6

05'42"

(41'46")

07'18" (+00'20")

779 / 5783

7月累積里程 : 38.63 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'25"	00:14'27"
3	07'22"	00:21'49"
4	07'08"	00:28'57"
5	07'07"	00:36'04"
5.8	07'16"	00:41'46"

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