10.0 km | 01:20:08 | 07:59/km日期: 2019-07-21 06:07 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 13272 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'50" / 07'18" / 07'44" / 07'17" / 08'12" / 07'49" / 08'07" / 08'25" / 08'12" / 07'49" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+01'34") | 1003 / 1003 | 164 / 68 |
| 2 | | 07'18" (+00'03") | 1007 / 2010 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'37" (+00'22") | 1005 / 3016 | 165 / 79 |
| 4 | | 07'15" | 1003 / 4019 | 166 / 82 |
| 5 | | 08'11" (+00'56") | 1001 / 5020 | 165 / 73 |
| 6 | | 07'50" (+00'35") | 1005 / 6026 | 166 / 76 |
| 7 | | 08'04" (+00'49") | 1004 / 7030 | 164 / 75 |
| 8 | | 08'21" (+01'06") | 1006 / 8037 | 163 / 72 |
| 9 | | 08'09" (+00'54") | 1005 / 9043 | 165 / 74 |
| 10 | | 07'55" (+00'40") | 1004 / 10047 | 166 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'18" | 00:16'08" |
| 3 | 07'44" | 00:23'52" |
| 4 | 07'17" | 00:31'09" |
| 5 | 08'12" | 00:39'21" |
| 6 | 07'49" | 00:47'10" |
| 7 | 08'07" | 00:55'17" |
| 8 | 08'25" | 01:03'42" |
| 9 | 08'12" | 01:11'54" |
| 10 | 07'49" | 01:19'43" |
| 10.0 | 12'56" | 01:20'08" |
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