阿波（波叔） 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
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阿波（波叔）

12.8 km | 01:37:05 | 07:33/km

日期: 2019-07-21 05:36 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 14870 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'13" / 06'57" / 07'06" / 08'18" / 05'13" / 05'28" / 04'56" / 17'24" / 06'24" / 07'33" / 06'49" / 06'09" / 07'35" / 00'00" /

7月累積里程 : 147.17 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

肥呱, 王冠傑和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'57"	00:14'10"
3	07'06"	00:21'16"
4	08'18"	00:29'34"
5	05'13"	00:34'47"
6	05'28"	00:40'15"
7	04'56"	00:45'11"
8	17'24"	01:02'35"
9	06'24"	01:08'59"
10	07'33"	01:16'32"
11	06'49"	01:23'21"
12	06'09"	01:29'30"
13	07'35"	01:37'05"
12.8	--'--"	01:37'05"

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