5.3 km | 01:01:59 | 11:47/km日期: 2019-07-23 19:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6878 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'50" / 11'37" / 11'47" / 11'45" / 12'14" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'53" | 1002 / 1002 | 109 / 83 |
| 2 | | 11'49" (+00'56") | 1000 / 2002 | 115 / 73 |
| 3 | | 12'00" (+01'07") | 1001 / 3003 | 112 / 73 |
| 4 | | 11'54" (+01'01") | 1001 / 4004 | 115 / 72 |
| 5 | | 12'31" (+01'38") | 1000 / 5005 | 103 / 77 |
| 6 | | 10'58" (+00'05") | 250 / 5255 | 106 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 381.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 11'37" | 00:22'27" |
| 3 | 11'47" | 00:34'14" |
| 4 | 11'45" | 00:45'59" |
| 5 | 12'14" | 00:58'13" |
| 5.3 | 14'42" | 01:01'59" |
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