Jackson Ho 2019/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jackson Ho AL
ID 311006

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5.1 km | 00:30:04 | 05:56/km

日期: 2019-07-23 20:55 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'00" / 06'00" / 05'48" / 05'36" / 05'20" / 05'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 61.62 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jackson Ho 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'00"	00:13'00"
3	05'48"	00:18'48"
4	05'36"	00:24'24"
5	05'20"	00:29'44"
5.1	06'00"	00:30'05"

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