9.0 km | 00:55:52 | 06:10/km日期: 2019-07-24 18:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'34" / 06'13" / 06'18" / 06'36" / 06'06" / 07'43" / 06'14" / 06'09" / 05'55" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'48") | 38 / 9038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'13" | 00:13'47" |
| 3 | 06'18" | 00:20'05" |
| 4 | 06'36" | 00:26'41" |
| 5 | 06'06" | 00:32'47" |
| 6 | 07'43" | 00:40'30" |
| 7 | 06'14" | 00:46'44" |
| 8 | 06'09" | 00:52'53" |
| 9 | 05'55" | 00:58'48" |
| 9.0 | 06'52" | 00:59'04" |
留言 
展開計圈分析
