5.0 km | 00:33:35 | 06:42/km日期: 2019-07-25 16:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'49" / 06'15" / 07'09" / 07'46" / 06'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'15" | 00:14'04" |
| 3 | 07'09" | 00:21'13" |
| 4 | 07'46" | 00:28'59" |
| 5 | 06'29" | 00:35'28" |
| 5.0 | 04'37" | 00:35'30" |
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