DAVID 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

DAVID 新北市
ID 426567

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5.6 km | 00:28:11 | 05:03/km

日期: 2019-07-25 18:18 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'38" / 04'18" / 04'06" / 08'44" / 01'38" / 02'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'40" (+01'34")

988 / 988

2

04'20"

(09'56")

04'15" (+00'09")

1018 / 2007

3

04'06"

(14'02")

04'06"

997 / 3004

4

08'44"

(22'46")

08'41" (+04'35")

1004 / 4009

5

02'57"

(25'43")

01'53"

1553 / 5563

7月累積里程 : 20.54 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'18"	00:09'56"
3	04'06"	00:14'02"
4	08'44"	00:22'46"
5	01'38"	00:24'24"
5.6	02'20"	00:25'43"

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