林侑忛 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

林侑忛台南
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4.0 km | 00:28:47 | 07:08/km

日期: 2019-07-25 18:22 - 地點: 仁德 - 天氣: 熱 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'18" / 07'16" / 07'10" / 06'54" / 06'06" /

基本訓練
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睽違63天的運動......

7月累積里程 : 12.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪昭副, Vicky Chang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'16"	00:14'34"
3	07'10"	00:21'44"
4	06'54"	00:28'38"
4.0	07'14"	00:28'49"

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