8.9 km | 00:55:15 | 06:12/km日期: 2019-07-21 06:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'32" / 07'15" / 06'37" / 10'29" / 06'50" / 07'56" / 04'44" / 02'58" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 5429 / 5429 |
| 2 | | 05'10" | 3473 / 8902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
15.93 km 
mizuno rider19 累積 :
458.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'32" | 00:02'32" |
| 2 | 07'15" | 00:09'47" |
| 3 | 06'37" | 00:16'24" |
| 4 | 10'29" | 00:26'53" |
| 5 | 06'50" | 00:33'43" |
| 6 | 07'56" | 00:41'39" |
| 7 | 04'44" | 00:46'23" |
| 8 | 02'58" | 00:49'21" |
| 8.9 | 06'01" | 00:54'47" |
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