10.8 km | 01:38:50 | 09:10/km日期: 2019-07-27 05:40 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'13" / 08'19" / 08'41" / 03'22" / 14'20" / 09'15" / 09'53" / 09'18" / 08'52" / 10'07" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+04'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+05'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'19" (+10'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+05'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+06'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+05'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+05'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'07" (+06'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'14" (+08'52") | 777 / 10777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'19" | 00:15'32" |
| 3 | 08'41" | 00:24'13" |
| 4 | 03'22" | 00:27'35" |
| 5 | 14'20" | 00:41'55" |
| 6 | 09'15" | 00:51'10" |
| 7 | 09'53" | 01:01'03" |
| 8 | 09'18" | 01:10'21" |
| 9 | 08'52" | 01:19'13" |
| 10 | 10'07" | 01:29'20" |
| 10.8 | 12'14" | 01:38'51" |
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