威諾 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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5.2 km | 00:25:02 | 04:46/km

日期: 2014-06-28 18:31 - 地點: 宜蘭五結鄉 - 天氣: 還是悶 - 卡路里: 283 Cal

Pace: 04'31" / 04'42" / 04'48" / 04'41" / 05'13" / 04'38" /

6月累積里程 : 213.19 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1963.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

大眼怪, 曾少均和其他 268 人說推

·

觀看另 1 則留言

威諾 H大，嘗試亞索八百，才3組就不行了！@@

2014-06-28 21:53 ·

5 個人推

Stella Chuang 要努力完成作業喔 ^O^

2014-06-29 19:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'42"	00:09'13"
3	04'48"	00:14'01"
4	04'41"	00:18'42"
5	05'13"	00:23'55"
5.2	04'37"	00:25'02"

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