10.0 km | 01:04:43 | 06:27/km日期: 2019-07-27 18:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'27" / 06'36" / 06'26" / 06'07" / 06'21" / 05'49" / 05'44" / 05'47" / 05'53" / 06'31" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 166.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 06'36" | 00:16'03" |
| 3 | 06'26" | 00:22'29" |
| 4 | 06'07" | 00:28'36" |
| 5 | 06'21" | 00:34'57" |
| 6 | 05'49" | 00:40'46" |
| 7 | 05'44" | 00:46'30" |
| 8 | 05'47" | 00:52'17" |
| 9 | 05'53" | 00:58'10" |
| 10 | 06'31" | 01:04'41" |
| 10.0 | 05'39" | 01:04'45" |
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