5.0 km | 00:42:31 | 08:28/km日期: 2019-07-27 20:16 - 平均心率: 94 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'45" / 07'50" / 08'27" / 08'33" / 07'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+02'32") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 07'50" | 00:17'35" |
| 3 | 08'27" | 00:26'02" |
| 4 | 08'33" | 00:34'35" |
| 5 | 07'51" | 00:42'26" |
| 5.0 | 12'18" | 00:42'38" |
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