4.1 km | 00:34:07 | 08:14/km日期: 2019-07-09 18:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6216 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'42" / 07'19" / 07'18" / 10'10" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'22") | 1006 / 1006 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 2007 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3008 | 169 / 80 |
| 4 | | 10'12" (+02'55") | 1005 / 4014 | 213 / 45 |
| 5 | | 11'11" (+03'54") | 135 / 4149 | 228 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'19" | 00:15'01" |
| 3 | 07'18" | 00:22'19" |
| 4 | 10'10" | 00:32'29" |
| 4.1 | 12'03" | 00:34'07" |
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