5.6 km | 00:40:00 | 07:07/km日期: 2019-07-28 19:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'02" / 07'16" / 07'24" / 06'39" / 05'26" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'32") | 572 / 572 |
| 2 | | 07'21" (+02'10") | 1000 / 1572 |
| 3 | | 07'20" (+02'09") | 1000 / 2572 |
| 4 | | 07'27" (+02'16") | 709 / 3282 |
| 5 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 4282 |
| 6 | | 05'11" | 734 / 5016 |
| 7 | | 08'23" (+03'12") | 596 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'16" | 00:15'18" |
| 3 | 07'24" | 00:22'42" |
| 4 | 06'39" | 00:29'21" |
| 5 | 05'26" | 00:34'47" |
| 5.6 | 08'11" | 00:39'48" |
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