陳芳苑 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳苑雲林
ID 430677

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5.0 km | 00:34:28 | 06:51/km

日期: 2019-07-29 18:14 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'23" / 06'32" / 06'44" / 07'07" / 375'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'19"

993 / 993

2

06'32"

(12'49")

06'30" (+00'11")

1004 / 1998

3

06'50"

(19'39")

06'48" (+00'29")

1003 / 3001

4

07'07"

(26'46")

07'05" (+00'46")

1003 / 4005

5

07'24"

(34'10")

07'27" (+01'08")

991 / 4997

6

00'07"

(34'17")

07'42" (+01'23")

15 / 5012

7月累積里程 : 38.63 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'32"	00:12'55"
3	06'44"	00:19'39"
4	07'07"	00:26'46"
5.0	07'25"	00:34'17"

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