Sofia Chiang 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
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10.3 km | 01:22:20 | 08:00/km

日期: 2019-07-30 19:21 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'18" / 08'34" / 09'02" / 06'50" / 05'56" / 05'54" / 05'49" / 07'56" / 09'50" / 09'49" / 11'33" /

嘉義

Sofia Chiang

·

基本訓練
--
是太熱不是太胖
是太熱不是太胖
是太熱不是太胖

7月累積里程 : 27.21 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳正偉, John Chen 和其他 8 人說推

·

John Chen Sofia,早安喔
熱就跑不動丫，加油囉

2019-07-31 09:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	08'34"	00:17'52"
3	09'02"	00:26'54"
4	06'50"	00:33'44"
5	05'56"	00:39'40"
6	05'54"	00:45'34"
7	05'49"	00:51'23"
8	07'56"	00:59'19"
9	09'50"	01:09'09"
10	09'49"	01:18'58"
10.3	10'23"	01:22'19"

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