6.1 km | 00:38:09 | 06:14/km日期: 2019-07-30 20:16 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'13" / 06'20" / 07'45" / 08'02" / 06'27" / 07'10" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 113 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'20" | 00:14'33" |
| 3 | 07'45" | 00:22'18" |
| 4 | 08'02" | 00:30'20" |
| 5 | 06'27" | 00:36'47" |
| 6 | 07'10" | 00:43'57" |
| 6.1 | 05'25" | 00:44'34" |
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