8.0 km | 00:49:31 | 06:09/km日期: 2019-07-30 21:08 - 平均心率: 116 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8362 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'59" / 06'31" / 06'19" / 06'06" / 05'54" / 05'51" / 05'49" / 05'45" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'16") | 1007 / 1007 | 162 / 87 |
| 2 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 2008 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'17" (+00'34") | 1004 / 3012 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'05" (+00'22") | 1002 / 4014 | 168 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 5014 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1009 / 6024 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'43" | 1004 / 7028 | 172 / 101 |
| 8 | | 05'46" (+00'03") | 1008 / 8037 | 172 / 100 |
| 9 | | 04'58" | 36 / 8074 | 163 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.43 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'31" | 00:13'30" |
| 3 | 06'19" | 00:19'49" |
| 4 | 06'06" | 00:25'55" |
| 5 | 05'54" | 00:31'49" |
| 6 | 05'51" | 00:37'40" |
| 7 | 05'49" | 00:43'29" |
| 8 | 05'45" | 00:49'14" |
| 8.0 | 07'40" | 00:49'31" |
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