4.4 km | 00:41:59 | 09:30/km日期: 2019-08-03 07:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'02" / 09'22" / 09'00" / 11'39" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+01'36") | 412 / 4412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 09'22" | 00:17'24" |
| 3 | 09'00" | 00:26'24" |
| 4 | 11'39" | 00:38'03" |
| 4.4 | 09'36" | 00:42'01" |
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