5.0 km | 00:28:02 | 05:35/km日期: 2019-08-03 23:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4686 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'35" / 05'35" / 05'19" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1001 / 1001 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1002 / 2004 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3004 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 4005 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'19" | 1001 / 5006 | 169 / 110 |
| 6 | | 08'38" (+03'19") | 13 / 5020 | 154 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 05'35" | 00:16'56" |
| 4 | 05'35" | 00:22'31" |
| 5 | 05'19" | 00:27'50" |
| 5.0 | 09'42" | 00:28'02" |
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