10.1 km | 01:02:33 | 06:13/km日期: 2019-08-04 06:09 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'54" / 06'28" / 06'38" / 06'23" / 20'16" / 06'43" / 05'55" / 05'31" / 10'06" / 08'34" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'28" | 00:13'22" |
| 3 | 06'38" | 00:20'00" |
| 4 | 06'23" | 00:26'23" |
| 5 | 20'16" | 00:46'39" |
| 6 | 06'43" | 00:53'22" |
| 7 | 05'55" | 00:59'17" |
| 8 | 05'31" | 01:04'48" |
| 9 | 10'06" | 01:14'54" |
| 10 | 08'34" | 01:23'28" |
| 10.1 | 04'45" | 01:23'45" |
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