4.1 km | 00:30:00 | 07:24/km日期: 2019-08-04 19:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'08" / 07'05" / 06'16" / 07'45" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'14") | 583 / 583 |
| 2 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 1583 |
| 3 | | 06'49" (+00'29") | 364 / 1948 |
| 4 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 2948 |
| 5 | | 06'20" | 571 / 3520 |
| 6 | | 09'22" (+03'02") | 533 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'05" | 00:15'13" |
| 3 | 06'16" | 00:21'29" |
| 4 | 07'45" | 00:29'14" |
| 4.1 | 09'35" | 00:29'45" |
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