11.6 km | 01:21:54 | 07:04/km日期: 2019-08-05 05:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'50" / 06'11" / 06'31" / 06'17" / 06'24" / 06'40" / 06'17" / 07'21" / 07'23" / 06'58" / 07'52" / 14'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'11" | 00:12'01" |
| 3 | 06'31" | 00:18'32" |
| 4 | 06'17" | 00:24'49" |
| 5 | 06'24" | 00:31'13" |
| 6 | 06'40" | 00:37'53" |
| 7 | 06'17" | 00:44'10" |
| 8 | 07'21" | 00:51'31" |
| 9 | 07'23" | 00:58'54" |
| 10 | 06'58" | 01:05'52" |
| 11 | 07'52" | 01:13'44" |
| 11.6 | 14'10" | 01:21'54" |
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