10.1 km | 01:13:31 | 07:15/km日期: 2019-08-05 06:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'43" / 07'33" / 07'23" / 07'17" / 07'19" / 07'06" / 07'05" / 07'00" / 06'58" / 06'57" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" | 10070 / 10070 |
2 | | 13'35" (+06'21") | 48 / 10119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
243.19 km ZEPRO 雲豹350(橘黑) 累積 :
454.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'33" | 00:15'16" |
3 | 07'23" | 00:22'39" |
4 | 07'17" | 00:29'56" |
5 | 07'19" | 00:37'15" |
6 | 07'06" | 00:44'21" |
7 | 07'05" | 00:51'26" |
8 | 07'00" | 00:58'26" |
9 | 06'58" | 01:05'24" |
10 | 06'57" | 01:12'21" |
10.1 | 09'47" | 01:13'31" |