10.1 km | 01:06:15 | 06:32/km日期: 2019-08-06 04:53 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'54" / 06'44" / 05'54" / 07'20" / 06'23" / 10'54" / 04'57" / 04'55" / 04'46" / 12'34" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+06'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'48") | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
262.73 km 
HOKA ONE ONE CIayton2 累積 :
1736.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 06'44" | 00:16'38" |
| 3 | 05'54" | 00:22'32" |
| 4 | 07'20" | 00:29'52" |
| 5 | 06'23" | 00:36'15" |
| 6 | 10'54" | 00:47'09" |
| 7 | 04'57" | 00:52'06" |
| 8 | 04'55" | 00:57'01" |
| 9 | 04'46" | 01:01'47" |
| 10 | 12'34" | 01:14'21" |
| 10.1 | 05'36" | 01:15'00" |
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