7.3 km | 00:48:35 | 06:39/km日期: 2019-08-07 06:39 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'40" / 07'40" / 06'25" / 08'07" / 06'36" / 07'32" / 06'39" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'03") | 295 / 7295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 385.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'40" | 00:14'20" |
| 3 | 06'25" | 00:20'45" |
| 4 | 08'07" | 00:28'52" |
| 5 | 06'36" | 00:35'28" |
| 6 | 07'32" | 00:43'00" |
| 7 | 06'39" | 00:49'39" |
| 7.3 | 06'25" | 00:51'33" |
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