汪志/tom 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.7 km | 01:11:34 | 06:39/km

日期: 2019-08-07 07:19 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'27" / 06'54" / 06'32" / 06'28" / 05'50" / 06'26" / 06'40" / 06'45" / 07'19" / 06'33" / 06'19" /

8月累積里程 : 224.11 km

Strava 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 楊棋煌和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'54"	00:14'21"
3	06'32"	00:20'53"
4	06'28"	00:27'21"
5	05'50"	00:33'11"
6	06'26"	00:39'37"
7	06'40"	00:46'17"
8	06'45"	00:53'02"
9	07'19"	01:00'21"
10	06'33"	01:06'54"
10.7	06'19"	01:11'34"

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