蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

18.8 km | 02:22:48 | 07:35/km

日期: 2019-08-07 15:55 - 總爬升: 310 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴有風 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 08'55" / 08'22" / 07'33" / 06'53" / 06'18" / 09'53" / 07'12" / 06'31" / 05'53" / 08'06" / 06'45" / 05'54" / 06'28" / 14'59" / 06'55" / 06'10" / 06'19" / 08'12" / 06'47" /

模擬跑～腳累了～

8月累積里程 : 408.20 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳曾文, 蔡坤諭和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'22"	00:17'17"
3	07'33"	00:24'50"
4	06'53"	00:31'43"
5	06'18"	00:38'01"
6	09'53"	00:47'54"
7	07'12"	00:55'06"
8	06'31"	01:01'37"
9	05'53"	01:07'30"
10	08'06"	01:15'36"
11	06'45"	01:22'21"
12	05'54"	01:28'15"
13	06'28"	01:34'43"
14	14'59"	01:49'42"
15	06'55"	01:56'37"
16	06'10"	02:02'47"
17	06'19"	02:09'06"
18	08'12"	02:17'18"
18.8	06'48"	02:22'48"

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成績 : 01:07:05

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