5.0 km | 00:25:35 | 05:03/km日期: 2019-08-08 18:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'02" / 05'03" / 04'58" / 05'18" / 05'01" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'06") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.69 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 2白 累積 :
449.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'03" | 00:10'05" |
| 3 | 04'58" | 00:15'03" |
| 4 | 05'18" | 00:20'21" |
| 5 | 05'01" | 00:25'22" |
| 5.0 | 05'06" | 00:25'36" |
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