楊小安 2019/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.0 km | 00:35:57 | 07:07/km

日期: 2019-08-09 06:04 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'19" / 06'34" / 07'05" / 07'24" / 07'01" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'15" (+00'44")

993 / 993

2

06'34"

(13'47")

06'31"

1005 / 1999

3

07'11"

(20'58")

07'10" (+00'39")

1001 / 3000

4

07'13"

(28'11")

07'14" (+00'43")

995 / 3996

5

07'06"

(35'17")

07'05" (+00'34")

1000 / 4996

6

00'22"

(35'39")

07'56" (+01'25")

46 / 5042

8月累積里程 : 25.46 km

母子鱷魚第二代累積 : 355.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

香吉兒, Yu Tang Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'34"	00:13'53"
3	07'05"	00:20'58"
4	07'24"	00:28'22"
5	07'01"	00:35'23"
5.0	06'14"	00:35'39"

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