3.2 km | 00:47:03 | 14:55/km日期: 2019-08-09 15:54 - 平均心率: 79 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 16'06" / 13'28" / 14'51" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'10" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'50" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'45" (+03'17") | 152 / 3152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'06" | 00:16'06" |
| 2 | 13'28" | 00:29'34" |
| 3 | 14'51" | 00:44'25" |
| 3.2 | 16'47" | 00:46'59" |
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