5.0 km | 00:28:14 | 05:36/km日期: 2019-08-10 14:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 37°C - 濕度: 44%
Pace: 05'17" / 05'11" / 06'40" / 05'54" / 05'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'03") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
256.69 km 
MIZUNO WAVE RIDER22 黑 累積 :
555.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'11" | 00:10'28" |
| 3 | 06'40" | 00:17'08" |
| 4 | 05'54" | 00:23'02" |
| 5 | 05'38" | 00:28'40" |
| 5.0 | 05'12" | 00:28'52" |
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