7.1 km | 00:57:30 | 08:03/km日期: 2019-08-10 21:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 10618 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 08'13" / 08'15" / 07'45" / 07'25" / 08'06" / 07'24" / 09'02" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+00'51") | 1009 / 1009 | 185 / 65 |
| 2 | | 08'11" (+00'48") | 1006 / 2016 | 185 / 65 |
| 3 | | 07'41" (+00'18") | 1008 / 3024 | 181 / 71 |
| 4 | | 07'23" | 1004 / 4028 | 182 / 74 |
| 5 | | 08'03" (+00'40") | 1003 / 5032 | 183 / 67 |
| 6 | | 07'23" | 1002 / 6035 | 179 / 75 |
| 7 | | 09'11" (+01'48") | 1006 / 7041 | 190 / 56 |
| 8 | | 07'13" | 140 / 7182 | 188 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 235.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'15" | 00:16'28" |
| 3 | 07'45" | 00:24'13" |
| 4 | 07'25" | 00:31'38" |
| 5 | 08'06" | 00:39'44" |
| 6 | 07'24" | 00:47'08" |
| 7 | 09'02" | 00:56'10" |
| 7.1 | 09'28" | 00:57'30" |
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