7.0 km | 00:45:34 | 06:29/km日期: 2019-08-11 18:32 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'08" / 06'13" / 06'11" / 08'48" / 06'43" / 06'45" / 10'19" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'29") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.46 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
1366.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'13" | 00:12'21" |
| 3 | 06'11" | 00:18'32" |
| 4 | 08'48" | 00:27'20" |
| 5 | 06'43" | 00:34'03" |
| 6 | 06'45" | 00:40'48" |
| 7 | 10'19" | 00:51'07" |
| 7.0 | 12'51" | 00:51'19" |
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