13.0 km | 01:01:12 | 04:42/km日期: 2019-08-08 16:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 737 Cal - 總步數: 10926 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'00" / 04'43" / 04'52" / 04'48" / 04'38" / 04'34" / 04'42" / 04'46" / 04'33" / 04'18" / 04'30" / 05'02" / 04'14" / 53'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 265.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'43" | 00:09'43" |
| 3 | 04'52" | 00:14'35" |
| 4 | 04'48" | 00:19'23" |
| 5 | 04'38" | 00:24'01" |
| 6 | 04'34" | 00:28'35" |
| 7 | 04'42" | 00:33'17" |
| 8 | 04'46" | 00:38'03" |
| 9 | 04'33" | 00:42'36" |
| 10 | 04'18" | 00:46'54" |
| 11 | 04'30" | 00:51'24" |
| 12 | 05'02" | 00:56'26" |
| 13 | 04'14" | 01:00'40" |
| 13.0 | 48'55" | 01:01'12" |
留言 
