Chung-yu Chang Chien 2014/07/02 訓練日誌

Chung-yu Chang Chien 高雄
ID 73432

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Chung-yu Chang Chien

13.1 km | 01:19:17 | 06:03/km

日期: 2014-07-02 22:38 - 地點: 凹子底 - 天氣: 熱 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'36" / 05'56" / 06'00" / 06'08" / 06'53" / 06'08" / 06'24" / 06'08" / 55'44" /

7月累積里程 : 103.20 km

ASICS GEL-EXCEL33 累積 : 468.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

蔡大頭, George Kuo 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'36"	00:16'52"
4	05'36"	00:22'28"
5	05'56"	00:28'24"
6	06'00"	00:34'24"
7	06'08"	00:40'32"
8	06'53"	00:47'25"
9	06'08"	00:53'33"
10	06'24"	00:59'57"
11	06'08"	01:06'05"
11.7	07'11"	01:11'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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