欣慕 2019/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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6.0 km | 00:35:53 | 05:55/km

日期: 2019-08-12 18:18 - 地點: 湖西 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'00" / 05'50" / 05'53" / 05'58" / 05'55" / 05'50" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'56" (+00'07")

995 / 995

2

05'49"

(11'44")

05'49"

998 / 1994

3

05'54"

(17'38")

05'54" (+00'05")

998 / 2992

4

06'03"

(23'41")

05'59" (+00'10")

1008 / 4001

5

05'50"

(29'31")

05'50" (+00'01")

998 / 4999

展開計圈分析

彰化

欣慕

·

8月累積里程 : 115.95 km

Mizumo waverider 累積 : 2172.3 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

簡小美, 👓 梨和其他 23 人說推

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觀看另 3 則留言

智仁欣慕哥晚安運動愉快

2019-08-12 21:28 ·

1 個人推

邱義欽欣慕哥瑜伽也不錯，你可以去上課看看

2019-08-12 21:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'50"	00:11'50"
3	05'53"	00:17'43"
4	05'58"	00:23'41"
5	05'55"	00:29'36"
6	05'50"	00:35'26"
6.0	06'57"	00:35'44"

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