9.0 km | 00:49:42 | 05:30/km日期: 2019-08-13 06:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'04" / 05'40" / 05'26" / 05'14" / 05'21" / 05'28" / 05'23" / 05'18" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+03'12") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
244.92 km 
三代ㄚ拖-藍 2019-1-12 累積 :
1848.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'40" | 00:11'44" |
| 3 | 05'26" | 00:17'10" |
| 4 | 05'14" | 00:22'24" |
| 5 | 05'21" | 00:27'45" |
| 6 | 05'28" | 00:33'13" |
| 7 | 05'23" | 00:38'36" |
| 8 | 05'18" | 00:43'54" |
| 9 | 05'46" | 00:49'40" |
| 9.0 | 09'03" | 00:49'43" |
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