10.3 km | 01:14:26 | 07:12/km日期: 2019-08-13 16:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 100%
Pace: 06'45" / 09'32" / 07'08" / 07'07" / 07'57" / 07'26" / 06'39" / 06'46" / 07'11" / 06'42" / 02'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'05" (+00'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'41" (+01'00") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'09" (+00'28") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'41" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'12" (+00'31") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'07" | 667 / 10323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 09'32" | 00:16'17" |
| 3 | 07'08" | 00:23'25" |
| 4 | 07'07" | 00:30'32" |
| 5 | 07'57" | 00:38'29" |
| 6 | 07'26" | 00:45'55" |
| 7 | 06'39" | 00:52'34" |
| 8 | 06'46" | 00:59'20" |
| 9 | 07'11" | 01:06'31" |
| 10 | 06'42" | 01:13'13" |
| 10.3 | 02'49" | 01:14'08" |
展開計圈分析
留言 
